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quelle pression!
13/02/2009 08:12 par lauremanulucas
quelle pression!
13/02/2009 08:12 par lauremanulucas
en attendant, chacun y va de sa petite explication dans son sport et j'avoue que je perd un peu les pédales! le ballon de rugby c'est à la main, le ballon de foot c'est au pied... pfff, c'est compliqué!!! et sinon y'a quoi d'autres comme sports...?
ballon rond???
13/02/2009 08:07 par lauremanulucas
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ballon rond???
13/02/2009 08:07 par lauremanulucas
avec toute cette sollicitation, papa a bien été obligé de m'acheter un ballon de foot pour mettre un peu de chance de son côté!
ballon ovale???
13/02/2009 08:04 par lauremanulucas
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ballon ovale???
13/02/2009 08:04 par lauremanulucas
bon ça c'est le genre de ballon avec lequel maman, papy thierry, parrain et j'en passe... comptent bien me voir courir très vite et foncer dans tout ce qui se présentera!
sportif en tout genre.
13/02/2009 08:00 par lauremanulucas
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sportif en tout genre.
13/02/2009 08:00 par lauremanulucas
j'essaye un peu tout histoire de me donner des idées sur le genre de sport que je ferais plus tard. pas sur que l'équitation plaise aux filles...
l'ete arrive...
13/02/2009 07:55 par lauremanulucas
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l'ete arrive...
13/02/2009 07:55 par lauremanulucas
je suis déjà au taquet dans le choix des lunettes de soleil! et oui on peut pas se permettre de prendre n'importe quoi quand on a le physique d'une star!
trop dur!
13/02/2009 07:53 par lauremanulucas
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trop dur!
13/02/2009 07:53 par lauremanulucas
le réveil de ma sieste ça donne ca! quand maman ouvre le volet c'est l'horreur, j'en referai bien une petite...
apres l'effort, le reconfort!
12/02/2009 11:44 par lauremanulucas
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apres l'effort, le reconfort!
12/02/2009 11:44 par lauremanulucas
je crois qu'après tout ça j'ai bien mérité... non pas un verre de vin chaud mais un petit bibi de jus multi vitaminé! comme si j'avais besoin de ça pour être en forme!
epuise!
12/02/2009 11:38 par lauremanulucas
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epuise!
12/02/2009 11:38 par lauremanulucas
j'ai donné tout ce que je pouvais! c'est fou comme ça fatigue ces exercices! bon si vous avez besoin d'un coatch, vous pouvez appeler sur ma ligne personnel au 06-45...
3eme etape...
12/02/2009 11:33 par lauremanulucas
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3eme etape...
12/02/2009 11:33 par lauremanulucas
et pour finir : ramener ses pieds vers sa bouche. un peu comme tout à l'heure mais sur le dos cette fois. si vous n'avez pas réussi la première étape, je doute fort que vous réussissiez celle là!
2eme etape...
12/02/2009 11:31 par lauremanulucas
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2eme etape...
12/02/2009 11:31 par lauremanulucas
ensuite, c'est une séance d'abdos. une petite centaine suffira!